角栓・毛穴の黒ずみ予防

角栓は毛穴の汚れが固まって、塊になったもの。
毛穴の黒ずみはその角栓が硬く大きくなって毛穴自体を押し広げて中身が見える状態。
角栓が出来ないようになるには？

■角栓予防

予防は日常生活の見直し、心がけにかかっています。洗顔や、スキンケアも勿論大切ですが、実は皮脂の分泌にはホルモンのバランスも関係しています。このホルモンのバランスに影響するのが日常のストレスだったりするのです。ストレスがたまると肌のPHバランスが崩れ、皮脂の分泌が盛んになります。そう思うと、ストレスをためない生活を送ることは角栓予防のキーワードかもしれません。
ストレスを溜めてなくても洗顔など怠って、汚れを顔に残したままの生活も良くありません。かと言って、極端にゴシゴシと洗顔をすると肌への負担になり、又乾燥肌を招いてしまい、古い角質が剥がれずに残ってしまいこれも角栓を誘発してしまいます。洗顔は、肌に負担をかけない程度にしっかりと洗ってください。

また、清潔な肌にはちゃんと水分や潤いを与え、乾燥しないようにします。
枕やシーツ類はこまめに変える様にしましょう。
直接顔を拭くタオルなどは、出来れば毎回清潔なものを使う様にします。

そして、角栓予防の一番の予防対策は食生活です。
身体の内側から、予防をしていく為には皮脂の元になる油分を多く取り過ぎない。
油分は身体にとっては必要な栄養素です。
全く取り入れなかったら、カサカサの肌になってしまいます。
適度に油分は摂取。過度の取り過ぎには注意しましょう。又、カップ麺などは避けた方が良いです。
角栓による毛穴の黒ずみ・・・角栓予防が黒ずみ予防になります。

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