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【基本の流れ】
美肌の条件、それは潤いです。
肌のしくみを知って、自分にあったスキンケアを実行していく事が大切です。
間違ったスキンケアをしていると、乾燥や、角層のバリア機能の低下、ターンオーバーまで狂わせてしまいます。スキンケアの基本の流れを再確認してみましょう。

■朝のスキンケア
朝のスキンケア
１． まずは洗顔です。
前の晩のスキンケアを取り除き、皮脂や汗、古い角質を洗い流します。
２． 化粧水で洗顔後の肌に水分と潤いを補給。
３． 美容液をここで取り入れる事で一歩進んだスキンケア。
デイリーでの取り入れは美肌への一歩。
４． 乳液、又はクリームで肌の潤いを逃さない様に肌表面にシールドを。
基本的には乳液かクリームのどちらかを使えば大丈夫。
５． メイクをする場合、ここで下地のベースを使います。
紫外線をカットするもの（SPF/PAと表示のあるもの）がお勧めです。
６． ファンデーション・・・・
スキンケアの延長としてとらえる事が大切です。
やはり、紫外線カットのものを使うことで老化の原因をブロックします。
外出時は使うようにしましょう。

朝一番、鏡を見たときにむくんでる・・・・そんな経験はありませんか？
前の晩お友達とちょっと飲み過ぎた・・・
夜更かしをして、いつも以上に水分を摂取・・・
うつ伏せのまま眠ってしまった・・・・
なんだか顔色もくすんでいて冴えない・・
そんなときに助けてくれるのがマッサージ。
血流をアップさせ、余分な水分や老廃物の排出を促し酸素と栄養を行きわたらせます。
くすみやむくみを解消します。
   マッサージクリーム
化粧水で肌に水分を補給した後にマッサージを行い、その後に肌の栄養ドリンクとして美容液をつけます。


■夜のスキンケア
夜のスキンケア
１． 夜の洗顔はメイクを落とすことが目的です。
クレンジングは必要です。オイルタイプがクレンジング力が強く、W洗顔を必要とします。このW洗顔もやり過ぎは乾燥のもと。
ミルクタイプなど肌に優しく、W洗顔を必要としないものも有りますが、洗浄力が不足しがちです。自分にあったタイプのものを選びましょう。
２． 化粧水で洗顔後の肌に水分と潤いを与えます。
化粧水はたっぷりと肌に与える事で透明感アップの効果もあります。
３． シートマスクで美容成分を肌に密閉させます。
潤いをじっくりと肌に浸透させ、内側からふっくらとした肌に導きます。
４． マスクの後に、美容液で美容成分をもう一度補います。
但し、マスクと成分が同じ場合は必要ありません。
マスクを外した後の美容液を肌になじませます。
５． 眼元には眼元専用のスキンケアを行います。
眼元の皮膚は他の所に比べ、薄くシワやシミに最もなりやすい場所です。
又、目が近くに有りますから専用のクリームでケアをします。
６． 化粧水や美容液、アイクリームなどの成分を逃がさない様にしっかりと蓋をする役目の乳液やクリームをつけます。これで潤いを逃がしません。

マッサージクリーム
  朝のマッサージは辛い、時間がない。
そんな人は夜に行うようにします。
一日の疲れを癒すためにも週に一回はマッサージとシートマスクで、肌に元気を与えましょう。
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